無題

こんにちは。

母親、義父から4種類の虐待を受け、高校卒業と同時に命からがら逃げだし、IBSや双極の診断を受けながら治療生活をしています。

8年間、セルフでスキーマ療法に取り組んできました。たくさん本を読みました。助けてくれる人、偉大な人、心無い人…たくさんの出会いもありました。

今改めて、この立場からシェアできることがあればと思い、書きます。